Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1155 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 103.19g | Carbs: 88.27g.
Breakfast: Bombbar Сгущёнка Варёная, Творог (Обезжиренный). Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Fortuna Тунец Yellowfin Филе в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Dinner: Магнит Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulik2505's Weight History
|