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Mist, war wohl das ein oder andere Kaloriechen zuviel. ..
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69.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1931 kcal
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Fat: 79.87g | Prot: 142.86g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Aldi Magerquark, Roggenvollkornbrot, Kaffee, Milfina Butter, Stockmeyer Seeschinken. Lunch: Gemischter Salat, Extra Natives Olivenöl, Kohlrabi, Strauchtomaten, Pommes Frites, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Butter, Spargel, Roter Tafelwein. Snacks/Other: Latte Macchiato, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Bio Sonne Bio Vital Gebäck, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Latte Macchiato, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Bio Sonne Bio Vital Gebäck. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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