Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
114.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 49.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
890 kcal
|
Fat: 21.42g | Prot: 58.01g | Carbs: 115.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Активия Йогурт Классический, Royal Forest Сироп Топинамбура. Lunch: Пирог с Рыбой, Чай с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jule_Verg's Weight History
|