Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1668 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 141.43g | Carbs: 71.92g.
Breakfast: ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Куриный Рулет, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Хлеб диетический, Руккола, Кофе, Яйцо (Целое), Помидоры, Шпинат. Lunch: Пава Пава Филе Индейки Отварное , Петелинка Филе Куриного Бедра, Пепси Пепси, Пицца Просто Мясная. Dinner: Говядина Тушеная, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Коньяк, Галерея Вкуса Мясные Чипсы, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Хлеб из клетчатки, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya29's Weight History
|