Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1033 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 55.85g | Carbs: 135.38g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Помидоры Черри, Чай с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Federici Цельнозерновые Макароны , Огурец (с Кожурой), Куриные сосиски. Snacks/Other: Delibon Зефир Клюква, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha Tikhonova's Weight History
|