Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
89 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1889 kcal
|
Fat: 90.55g | Prot: 94.78g | Carbs: 151.97g.
Breakfast: Milka Bubbles, Гиппо Хлеб Отрубной, Санта Бремор Форель Подкопченная, Violette Творожный Сыр с Зеленью, Свежие Новости Сметана 18%, Яйцо. Lunch: Violette Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Форель Подкопченная, Ленивый Хачапури. Dinner: ESSA Пивной Напиток, Горячая Штучка Чебу Пицца Курочка по-Итальянски, Green Суши Сяке Маки. Snacks/Other: Капучино, ЮККИ Мороженое Муравейник. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraesta's Weight History
|