Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1550 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 75.94g | Carbs: 143.95g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Globus Кукуруза, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Приготовленная Морковь, Скумбрия Запеченная, Картофель, Сыр Фета, Наша Корова Сметана 20%, Семишагофф Морковь по Корейски, Помидоры Черри. Snacks/Other: Княгинино Ряженка 3,5%, Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Клубничным. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|