Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1143 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 54.95g | Carbs: 98.11g.
Breakfast: Банан, Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Бедра, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Натуральная Кухня Попкорн Карамель , Курт, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha.Mik's Weight History
|