Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1362 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 36.72g | Carbs: 216.93g.
Breakfast: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Чай, Банан, Оладьи, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Бабулины Продукты Ряженка 2,5%. Dinner: Кофе с Молоком, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Fine Life Фасоль с Грибами. Snacks/Other: Суп Грибной, Леовит Батончик-Мюсли, SOJ Hercules Bar с Кокосом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena9999d's Weight History
|