Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1232 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 71.83g | Carbs: 111.23g.
Breakfast: Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Творог 5%. Dinner: Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Морковь, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GarmoniaSveta's Weight History
|