Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1289 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 69.42g | Carbs: 90.76g.
Lunch: Салат из Капусты с Соусом, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Финик, Авокадо, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Холодец из Курицы, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Lekker Йогурт по-Гречески. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ляля2020's Weight History
|