Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
38.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
830 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 47.31g | Carbs: 95.15g.
Breakfast: Каждый День Цветная Капуста, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Ямчан Соевый Соус Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное. Lunch: Sveza Сыр Творожный Легкий, Ямчан Соевый Соус Классический, Цветная Капуста, Брокколи, Bibigo Дамплинги Королевские с Креветкой. Dinner: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Империя Холода Пломбир Гост, Lava Lava A4 Сухарики Холодец, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Рыбий Жир . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
still.burn's Weight History
|