Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
94.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1666 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 78.84g | Carbs: 169.50g.
Breakfast: Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Яйцо, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Гречка Вареная, Цветная Капуста, Салат Витаминный, Свекла Вареная. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кримм Картофель Классический Пастеризованный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egasanova162's Weight History
|