Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
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77.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2024:
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1895 kcal
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Fat: 67.50g | Prot: 83.01g | Carbs: 228.26g.
Breakfast: Coppenrath & Wiese Kaisersemmel, Du darfst Kalbsleberwurst, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Milkana Cremig Leicht. Lunch: Müller Müllermilch Zero Erdbeere, Chef Select Nudelauflauf mit Lauch Und Speck. Dinner: Coppenrath & Wiese Kaisersemmel, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Milky Way Milky Way Minis, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Banane, Rabenhorst Granatapfel, Lavita Mikronährstoffkonzentrat. more...
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steady weight
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cupkate_91's Weight History
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