Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1377 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 70.78g | Carbs: 116.30g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Жареная Камбала (в Панировке), Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Dinner: Молния Салат с Капустой Витаминный, Спартак Шоколад Горький 56%, Простоквашино Сметана 15%, Цветная Капуста на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Рис Отварной, Мандарины, Форель. Snacks/Other: Пятерочка Конвертик с Вишневой Начинкой , Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnnnnutka's Weight History
|