|
64-92.5-54
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 15.73g | Prot: 99.34g | Carbs: 203.82g.
Breakfast: Обычное Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Активия Йогурт, Льняные Семена, Творог (Обезжиренный), Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Банан, Банан. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Fruttis Йогурт, Диетмарка Отруби Ржаные, Ого Хлебцы Кукурузные, Ого Хлебцы Кукурузные, Яблоко, Ого Хлебцы Кукурузные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|