|
Ог 103
Под г 85
От 93,5
Пуп 98
Об 119,5
|
81.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
844 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 52.69g | Carbs: 56.04g.
Breakfast: Вернер Сосиски Венские, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка Отварная, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Салат Айсберг, Global Village Оливковое Масло для Салатов , Огурец (с Кожурой), Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Куриные сосиски. more...
|
steady weight
|