Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
2165 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 65.38g | Carbs: 236.76g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, President Сыр Плавленный , Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Даёжь Конфета с Карамелью . Lunch: Milka Шоколад Молочный с Фундуком, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Макфа Вермишель Отварная, Самбери Шницель из Говядины, Му-Му Суп Лапша Куриная. Dinner: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Язык Говяжий, Агуша Детский Творог Классический. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|