Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
2448 kcal
|
Fat: 108.70g | Prot: 96.18g | Carbs: 269.98g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Карбонад Юбилейный, Яйцо. Lunch: Premier Of Taste Соус Терияки, Фунчоза с Кур и Овощами. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Конти Вафли Джек, Хлеб Тихвинский, Салат Оливье, Суп с Фрикадельками МОЙ. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|