Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1167 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 57.48g | Carbs: 145.95g.
Breakfast: Бкк Торт Смуглянка , Йола Шейка Блэк Форест, Viola Плавленный Сыр, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей, Щебекинская Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Акконд Творог От Красули 5%. Snacks/Other: Сибирский Кондитер Пряники Смуглянка Шоколадно Кокосовые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|