Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1538 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 151.39g | Carbs: 52.09g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Coffee Like Латте (300мл), Жареная или Запеченная Курица, Яблоко, Шпинат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Шпинат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.Anastas's Weight History
|