Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1025 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 62.37g | Carbs: 115.57g.
Breakfast: Мёд, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Голубика, Goldähren Knäckebrot Vollkorn. Lunch: Goldähren Dreisaat Brot , Шампиньоны Тушеные, Оливковое Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Простой Йогурт (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Помидоры. Snacks/Other: Голубика, Молоко, Американо, Мандарины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
St. Liubov's Weight History
|