Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1161 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 59.72g | Carbs: 124.90g.
Breakfast: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Азбука Вкуса Цукат в Шоколаде, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Индилайт Ветчина Классическая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный. Lunch: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Любятово Галеты Классические, Котлета Свинина и Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Филе Куриное со Стручковой Фасолью, Сырой Овощ, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. more...
|
|
1279 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 13 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
барсукотик's Weight History
|