Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2014
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 92.23g | Carbs: 52.49g.
Breakfast: Малина, Приготовленный Яичный Белок, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной, Приготовленные Грибы, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Гречневая Каша. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса. Snacks/Other: Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной, Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса, Миндаль. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|