Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2015
|
82 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 105.57g | Prot: 117.60g | Carbs: 185.19g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Простоквашино Творог 2%, Черная Смородина, Русское Молоко Молоко 1,5%. Lunch: Белый Хлеб, Селёдка под шубой, Суп овощной на курином бульоне, Салат из свежих овощей. Snacks/Other: Творожная запеканка, Агуша Агуша Смесь Кисломолочная 3,5%, Русское Молоко Молоко 1,5%. more...
|
|
2381 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pianistik's Weight History
|