Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
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57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2024:
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2009 kcal
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Fat: 64.24g | Prot: 105.51g | Carbs: 239.91g.
Breakfast: Mele Cotte, Koro Proteine della Canapa Bio, Perfect Bio Porridge Original, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio. Lunch: Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Figulì Piadatina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Platessa. Snacks/Other: Il Fior di Loto Margherite Riso e Cocco Bio, Fiorentini Si & no Super Protein. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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