Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1053 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 44.90g | Carbs: 149.04g.
Breakfast: Royal Forest Сироп Топинамбура , Sveza Сыр Творожный , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сушеная Клюква, Кофе с Молоком, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домшим Фунчоза , Rich Сок Утончённая Вишня, Эстет Холл Курица с Овощами в Соусе Терияки. Dinner: Магнит Хурма, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Ашан Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|