Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1107 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 34.22g | Carbs: 148.95g.
Breakfast: Мандарины, Богодуховский Мясокомбинат Шинка Філейна, Taciaty Крем Сыр с Лососем и Укропом, Катеринослав Хлеб Хлеб Зерновой Подовый, Жареное Яйцо. Lunch: Сильпо Пирожок со Сливой, Хортичанка Пампушка З Часником, Помидоры Черри, Fit & Easy Микс Салатов Party, Гречка Отварная. Snacks/Other: Roshen Конфеты Krock, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allasweet's Weight History
|