Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1297 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 90.44g | Carbs: 99.42g.
Breakfast: Роса Морковь Корейская, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Heinz Томатный Кетчуп Pikador, Наша Корова Сметана 20%, Куриное Филе, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Село Зелёное Сливки 20%, Перекресток Креветки Отварные, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Самокат Северный Чай Облепиха с Розмарином, Protein Rex Snex Coconut. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_nika's Weight History
|