Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
895 kcal
|
Fat: 25.59g | Prot: 39.08g | Carbs: 149.14g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Яблоко Голден, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Чернышова@'s Weight History
|