Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
2162 kcal
|
Fat: 104.54g | Prot: 96.72g | Carbs: 205.61g.
Breakfast: Roshen Брауни, Пучок-Свіжачок Руккола, АТБ Помидор , Arla Крем Чиз, Кулиничи Хлеб Тостовый , Сильпо Авокадо, Ясенсвіт Яйця, President Камамбер. Lunch: Roshen Брауни, АТБ Помидор , Ферма Сулугуни, Київхліб Лаваш Вірменський , Я салат з пекінки. Dinner: Cinnabon Классический Синнабон, Молоко Від Фермера Суп Пюре Грибной , Сильпо Пицца с Ветчиной и Грибами, Novus Салат Греческий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|