Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
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57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2024:
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1512 kcal
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Fat: 61.10g | Prot: 83.76g | Carbs: 146.62g.
Breakfast: Consilia Gallette di Grano Saraceno, Koro Proteine della Canapa Bio, Esselunga Equilibrio Well Flakes , Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Alce Nero Marmellata di Albicocche. Lunch: Frescolat Mozzarisella, NaturaSí Soffioni Riso Integrale e Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Mellin Crema Mais e Tapioca, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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