Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1303 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 108.65g | Carbs: 137.45g.
Breakfast: Груша, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Протеин Сывороточный Ваниль, Киви, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Мистраль Чечевица Зелёная Мелкая "Онтарио", Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Редис. Snacks/Other: Геркулес Геркулес Монастырский, Груша, Яблоко Семеринка. more...
|
steady weight
|
|
margertann's Weight History
|