Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1203 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 95.72g | Carbs: 123.05g.
Breakfast: Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Винегрет, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Печень. Dinner: Винегрет, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Галета с вишней, Рулет медовый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_nika's Weight History
|