Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
90.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
2596 kcal
|
Fat: 80.33g | Prot: 127.67g | Carbs: 343.26g.
Breakfast: Самокат Сгущенка, Самокат Масло Крестьянское 72,5%, Гранто Крупа Ячневая . Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Самокат Хлеб Ремесленный Заварной, Самокат Сгущенка, Красный Октябрь Какао Порошок, Яблоко, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Резной Палисад Творог 5%, Банан. Dinner: Рот Фронт Гусиные Лапки. Snacks/Other: Малиновое Варенье, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Самокат Масло Крестьянское 72,5%, Камако Соус Брусничный, Яблоко, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, Хлебопекарное Предприятие Хлеб Солодовый Заварной, ВкусВилл Икра «Грибная», ВкусВилл Пельмени с Мраморной Говядиной и Свининой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|