Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
2955 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 129.74g | Carbs: 512.09g.
Breakfast: Смузи, Клементины, Хурма, Киви, Финики, Сладкий Красный Перец, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Сливки 10%, Сгущенка, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Сыр Маасдам, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|