Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
990 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 53.97g | Carbs: 52.43g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Изюм, Орехи Кешью, Омлет или Яичница с Колбасой, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде. Dinner: Капучино на Миндальном Молоке, Запеченный или Жареный Лосось, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ginger_71's Weight History
|