Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1381 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 115.04g | Carbs: 124.05g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Сырный Суп с Курицей, Белый Хлеб. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksanDRAKam's Weight History
|