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- Web idass (la del plicómetro): 12,5% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 14.23% de grasa.
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60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2024:
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2600 kcal
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Fat: 81.03g | Prot: 146.23g | Carbs: 312.90g.
Breakfast: Crownfield Copos de Avena Suaves, Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina, Kefir. Lunch: Hacendado Espaguetis, Merluza, Ensalada medio día, Guisantes Finos, Milbona Yogur Natural, Nuez. Dinner: Ensalada típica, yogur milbona, tortilla francesa, Patata Cruda, Kefir. Snacks/Other: Naranjas, Naranjas, Hacendado Sesos de Cerdo, Bellarom Cacao Puro, Hacendado Chocolate 99%. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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