Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
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53.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2024:
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2262 kcal
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Fat: 50.07g | Prot: 100.22g | Carbs: 349.98g.
Breakfast: Vitad'or Olio di Cocco, Zymil Yogurt Greco Bianco, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Esselunga Mirtilli. Lunch: Radicchio Rosso, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Coop Petto di Pollo, Golden Sun Riso Basmati . Dinner: Esselunga Spinaci, Prealpi Burro Chiarificato, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Golden Sun Riso Basmati . Snacks/Other: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, Amo Essere Biologico Latte di Riso, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Bio Organic Gallette di Mais, Fiorentini Gallette di Mais Fondente e Pistacchio. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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vintini90's Weight History
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