Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
57 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1483 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 120.25g | Carbs: 109.35g.
Breakfast: Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью, Liebendorf Сыр Эдам, Dia Dar Отруби Ржаные, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Здоровка 5 Семян Super Food, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk. Lunch: Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Зеленый Чай, Snaq Fabriq Coco White Choco, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Калужский Фермер Лангет из Говядины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук. Dinner: Сарафаново Молоко 1,5%, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. Snacks/Other: Сарафаново Молоко 1,5%, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleoneva's Weight History
|