Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
52.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1003 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 37.43g | Carbs: 97.63g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сахар, Кофе, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Мидии в Сливочном Соусе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной. Snacks/Other: Чизкейк, Кедровые Орехи , Coffee Like Латте (400мл). more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|