Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
2176 kcal
|
Fat: 109.91g | Prot: 71.89g | Carbs: 211.48g.
Breakfast: Velle Кокосовое Молоко, Bite Energy Pistachio, Кореана Кун Манту, Кореана Лайт Ролл, Сады Придонья Сладкое Манго, Родина Сметана 30%, Эконива Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, ВкусВилл Батончики Классические, ВкусВилл Рулет Бисквитный с Ягодной Начинкой, Хлебная Усадьба Слойка "Фантазия", Барби паста, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|