Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1413 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 74.52g | Carbs: 133.21g.
Breakfast: Кофе из молотых зерен с молоком, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Молоко 1,5%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления. Dinner: ВкусВилл Торт Муссовый, Heineken Пиво Безалкогольное, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Винегрет, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusty007's Weight History
|