Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
938 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 51.26g | Carbs: 91.72g.
Breakfast: Сушеные Кедровые Орехи, Яйцо, Bucheron Горький Шоколад 72%, Холодный Кофе со Сливками, Груша, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Schonfeld Blue Cremoso, Сыр Тильзитер, Alti Сыр Бри с Плесенью, Перепелиное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Bucheron Горький Шоколад 72%, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, За Родину Тунец Макрелевый Натуральный, Яйцо, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, SPAR Рикотта, Сыр Тильзитер, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста, Морковь, Гречка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|