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Tag 6 von 84. 21.99% KFA!! Ich sollte für Freitag 78.8kg wiegen, oder 79 maximal. Wird das sein? Ich hoffe ja. Und gestern habe ich erfolgreich mein Stress kontrolliert! osfoahfoahoifahofaohfoaosi Wie schön!
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79.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1562 kcal
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Fat: 55.23g | Prot: 160.09g | Carbs: 110.67g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange, Lowcarbwelt Lowcarbwelt Gluten, Golden Peanut Flohsamenschalen, püree, Milbona Quark Magerstufe, Alesto Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Gurke (mit Schale), tomaten, Gekochtes Ei. more...
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2568 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 32 minutes, Sitting - 4 hours and 18 minutes, Cross Training - 10 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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