Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1596 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 81.69g | Carbs: 169.65g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Чай, Клубника, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Тилапия Тилапия с Сыром в Духовке, Толченка. Snacks/Other: Счастливое Детство Молоко 1,5%, Авида Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia2101's Weight History
|