Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
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57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2024:
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1863 kcal
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Fat: 52.19g | Prot: 112.48g | Carbs: 226.00g.
Breakfast: Perfect Bio Porridge Original, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Alce Nero Marmellata di Prugne, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio. Lunch: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Ortonuovo Coste Lessate, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: NaturaSí Soffioni Riso Integrale e Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Esselunga Polpo Cotto. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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