Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
103.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1596 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 125.01g | Carbs: 111.92g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Мандарины, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Болгарский Перец, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Индейка Отварная. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Вареное Яйцо, Aland Тунец Натуральный, Лимонный Сок, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiseleva_irina84's Weight History
|