Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
901 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 75.20g | Carbs: 55.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Блины. Lunch: Петелинка Шашлык из Грудки, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП, Салат Витаминный. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Блины, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Видимаяцель's Weight History
|